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酸奶真的可预防2型糖尿病吗?

作者: 来源:39健康网 时间:2019-02-19 10:49:22

  研究者通过系统性检索PubMed、Scopus等数据库,纳入探究健康成年人乳制品摄入和2型糖尿病(T2D)风险的前瞻性研究,通过随机效应荟萃分析量化乳制品摄入与T2D风险间的关系,包括总乳制品、高脂乳制品、低脂乳制品、牛奶、发酵奶、奶油、冰淇淋和冰冻果子露。
  荟萃分析纳入了22项队列研究,比较了579,832名个体和43,118名T2D患者。数据显示,总乳制品摄入与T2D风险呈负相关(RR:0.97(摄入量每增加200g/d);95%CI:0.95,1.00;P=0.04;I2=66%),低脂乳制品的摄入量也与T2D风险呈负相关(类似先下负相关)(RR:0.96(摄入量每增加200g/d);95%CI:0.92,1.00;P=0.072;I2=68%)。此外酸奶摄入量与T2D风险间具有非线性的负相关(80g/dvs.0g/d:RR:0.86,95%CI:0.83,0.90;P<0.001;I2=73%);冰淇淋的摄入量也与T2D风险间具有非线性的负相关(~10g/d,RR:0.81;95%CI:0.78,0.85;P<0.001;I2=86%),但是随冰淇淋摄入量的增加(超过10g/d),研究者没有发现益处的增加。其他类型的乳制品与T2D风险无关。
 
  分析结果表明,摄入乳制品尤其是酸奶,可以预防T2D。基于不同研究间的异质性,应该对分析结果慎重考虑。

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