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怎样才能快速降血糖?告诉大家四种方法

作者: 来源:39健康网 时间:2019-12-16 15:43:55


  血糖升高以后对于自己的身体健康是没有任何好处的,所以我们每个人必须把自己的血糖控制在正常数值之内,对于血糖高人他们最想了解的就是怎样才能快速降血糖?目前快速降糖方法主要有注射胰岛素、饮茶戒烟酒、多运动和多喝水四种。
  糖尿病患者最明显的一个特征就是血糖升高,对于这些患者来说控制好血糖是最为关键的事情,想要降低血糖除了使用药物以外还有其他的一些方法的,大家最想知道的就是怎样才能快速降血糖?如果您也想了解快速降血糖的方法请跟着往下看。
 
  怎样才能快速降血糖?快速降血糖的方法一、注射胰岛素
 
  胰岛素被公认为目前世界上降低血糖效果最好速度最快的方法,只要大家按照医生的要求每天注射胰岛素的话是能够把血糖控制在正常水平的,不过滥用胰岛素是会导致血糖出现大幅的波动。能够想让糖尿病患者的酮症酸中毒症状尽快减轻的话,可以考虑静脉推注胰岛素,频繁检测血糖变化,下降到正常一定数值之后静脉点滴。
 
  怎样才能快速降血糖?快速降血糖的方法二、饮茶戒烟酒
 
  因为茶叶中含有降低血糖、加快糖代谢的成分,所以血糖高的人经常弄点茶喝喝是可以降低血糖的,其中九叶蓝绞股龙须茶的降糖效果最明显,糖尿病患者不妨弄点这种类型的茶喝喝。另外请血糖高抽烟喝酒的人把烟酒都要戒掉,因为吸烟和酗酒都会让胆固醇和甘油三酯升高,对于控制血糖没有好处。
 
  快速降血糖的方法三、增加热量的消耗
 
  通过经常的运动锻炼增加糖分的消耗,不让糖分被人体吸收,这样血糖就不会高了,大家可以做的运动有跑步、跳绳、骑自行车等等,持续的时间要长一些才能看到降糖效果。
 
  快速降血糖的方法四、加速糖的排泄
 
  最后一个是通过多喝水的方式加速糖分的排泄,让糖分通过小便排出来,这样血糖的数值就不会升高了。
 
  怎样才能快速降血糖?上面文章已经教会大家四种快速降血糖的方法,能够看出很多的方法是可以有降血糖的效果的,分别是注射胰岛素、多喝茶、增加热量的消耗和多喝水把糖分排出来,只要糖尿病患者经常这么去做的话血糖是可以控制正常的。

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